写下这个题目的时候，总以为我是健康的，也是快乐的。虽然不是那种体形彪悍，身高体壮的力士型，却也不是常常生病，经常光顾医院或药店的“药贩子”。尽管口袋里的银子少得可怜，却也总是无忧无愁，乐此不彼，在我看来，如果还有一点值得炫耀的资本，那就是健康。
或许因为此时自己正当壮年而无忧少疾，亦或许已经身存隐患而全然不知，但至少现在是快乐的，有一点是恳定的，健康也要付出廉价的汗水的代价。
许是因为工作太忙的缘故，从进入五征的那时起，也就放弃了以前坚持锻炼的习惯，不是爱好减退，只是没有时间而已。今年公司实行的一周双休制，足以让我们员工感到了工作的轻松和生活的愉快。当周末或下班后，约上朋友，一起踢踢球，逛逛街，或是喝着啤酒，吹着牛皮，享受一下那久违了的感觉时，阳光的心情总会坦然释散心底积存的那堆苦累垃圾。一身的轻松和自由完全能让心灵放飞。
我喜欢打乒乓球，喜欢听球碰到拍子弹到桌子上而发出那欢快的声音，喜欢看球飞快的掠过球网而留下的那道如虹的弧线，也喜欢汗水浇透全身后的轻松和愉悦。当然，赢了更是一种美妙的滋味，即使输了，也有几百倍再次较劲的信心鼓舞着自己的士气。就这样，玩着玩着，身体也就打结实了，心情也就打舒坦了，生活的劲头也更足了。
每年，公司或各分厂组织有各类赛事，拔河比赛，跳绳比赛，象棋比赛，歌舞比赛，篮球赛，乒乓球赛等多项文体活动，足以让每一名员工从中择项受宜，即使不能参加比赛，活动活动筋骨也是对自己受益终生，全民健身，重在参与。当你一旦放弃通宵达旦的垒着长城或玩着牌九，而喜欢上某一项有益的体育运动时，你会从中发现，身体强壮了，工作轻松了，生活也因此而变得更加美妙了。
